查看原文
其他

宅家变神厨?你我都可以!

宇航记者站 南昌航空大学科技学院 2022-07-19

疫情期间,宅家做美食不仅能够锻炼自己的下厨能力,还能令自己紧绷的心情得以放松。作为在家抗疫大军中的一员,科院小伙伴们在学习完网课后不妨参考一些易于上手的食谱,给家人做一份颇有心意的美食。本期小编就为大家整理了几个充满幸福感的美食制作方法,一起来看看吧!



比杨国福还好吃的

牛奶麻辣烫

用料——芝麻酱两勺、生抽两勺、醋两勺、葱段、蒜片、火锅底料、牛奶1盒、清水以及各种你喜欢的食材。

做法——1:食材全部放入小碗拌匀。2:油热下葱段爆香,下火锅底料炒香,倒入水和牛奶煮两分钟,捞出料渣,下入喜欢的食材煮熟即可。

食谱Tips——加入牛奶看似是黑暗料理,但其实目的是还原麻辣烫汤底中骨汤的浓郁。小编屡试不爽的做法,科院的小伙伴拿起家伙试一试吧!


赛过肯德基的

薯片鸡翅

用料——薯片一包、鸡翅若干、鸡蛋两个、面粉适量、蚝油两勺、生抽一勺、老抽两勺、料酒一勺食用油一勺、白砂糖一勺、蒜蓉适量。

做法——1:鸡翅两面划痕装碗,将备好的酱料倒进去,腌制三十分钟。2:鸡蛋打成蛋液,薯片压碎备用。3:鸡翅依次裹上面粉,蛋液,薯片碎,放到铺上锡纸的烤盘上。4:烤箱180度预热5分钟,放入鸡翅,上下火180度烤30分钟即可。

食谱Tips——热量爆炸的薯片加鸡翅,这样的神仙做法,只有你想不到,没有吃货们做不到。此外还能感受亲自动手烤制食物的乐趣。


一次就成功的

凉皮

用料——高筋面粉330g、水200g、牛筋面、 蒜水、芝麻酱、黄瓜、白糖、辣椒油、醋、酱油、盐、味精。

做法——1:高筋面粉加盐,再加水揉成光滑面团,封保鲜膜醒发20分钟。2:醒发后用清水洗面团,洗到水变清澈即可。3:洗出来的面筋,水开上锅大火蒸15分钟,晾凉后切块备用。4:洗面水沉淀过滤,静置4小时以上,水和面浆分离,倒掉表面上的清水,留下面浆。5:准备一个圆盘,盘中刷少量食用油,然后倒入两勺面浆,摇匀后水开大火蒸20秒,待皮表面有气泡产生,取出放冷水盆冷却。6:重复上一步骤几次,切条,加入备好的酱料拌匀,一份凉皮就做好了。

食谱Tips——洗面的过程如果面团不成团不要慌,继续洗,将面团捏在一起,洗到最后就会变成一团面筋。要注意做凉皮步骤较多,耗时较长,是小伙伴们耐心与细致的一次考验。


不用烤箱的

酸奶蛋糕

用料——鸡蛋两个、面粉40g,浓稠酸奶200g、糖适量、盐适量、白醋适量、坚果果干适量。

做法——1:打两颗鸡蛋,面粉和酸奶倒在一起。2:加入适量糖,适量盐,几滴白醋去腥,用筷子搅拌均匀。3:另备一小碗,撒入果干倒入面糊,表面再撒点坚果。4:保鲜膜密封,牙签扎几个小孔 5:水开上锅隔水蒸20分钟即可。

食谱Tips——用锅蒸的酸奶蛋糕能够满足宅家想吃甜食却又缺少烤箱等工具的你,更重要的是低脂低糖,不易发胖,让宅家的生活变得健康有味。


不输甜品店的

双皮奶

用料——牛奶250毫升、蛋清3个、糖3勺、红豆沙适量。

做法——1:蛋清3个加入碗中,加入3勺白糖,250毫升牛奶搅拌均匀,过筛把气泡去掉。2:盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,上锅隔水蒸10分钟左右即可。

食谱Tips——出锅后尝起来的口感香甜嫩滑,入口即化。冷藏后风味更佳哦。


点击阅读全文了解更多哦

世界野生动植物日,保护它们就是保护人类自己
泪目!这是来自抗疫一线的家书
#这句感谢要送给每个人#:一起努力,战胜疫情!
@全体毕业生#毕业生最新就业政策#来了!
中国疾控中心专家教您正确使用消毒剂(消毒剂篇)
疫情下的小温暖

2020年3月4日(第283期)
编辑 | 张永青 责任编辑 | 颜晶晶
审稿 | 龙瑞全 刘薇娜 王清侠
图文来源 | 综合整理于网络
邮箱 | changkeweixin@123.com

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存